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Contempla la belleza del mar Caribe Mexicano, dirige tu atención a la naturaleza, aquieta tu mente... vive en armonía.
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Yoga significa "unión" y es un antiguo sistema de prácticas de respiración, ejercicios físicos y posturas, así como de meditación; con el propósito de integrar el cuerpo del practicante, la mente y el espíritu. Una vez que comiences a practicar yoga, se convertirá en un estilo de vida para ti. |
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Revisa en tu interior si éste se encuentra en armonía o si estás creando conflicto inconscientemente entre lo interno y lo externo, contigo mismo o con tu medio que te rodea. Existen muchas formas de estar en armonía contigo mismo y por lo tanto con todo y todos los demás. Como es afuera es adentro...
En esta sección podrás encontrar algunos cursos y talleres que ayudarán a lograr estar en armonía. |
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Ponle atención a tus emociones, revisa lo que piensas y cómo está tu cuerpo... El bienestar es un estado físico, mental y emocional que reflejan buena salud, así como la capacidad mental para disfrutar y apreciar el estar saludable y en forma. |
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